A sikeres Sugar kapcsolathoz mindenképpen szükséges, hogy bízzunk magunkban, becsüljük meg magunkat és szeressük magunkat.

Az élet minden területén fontos, hogy rendelkezzünk megfelelő önbizalommal, önbecsüléssel, és ezt általában mindenki tudja is, bár attól még nem rendelkezik vele automatikusan, az önszeretet azonban már olyasmi, amiről nem szoktunk beszélni, mert kicsit furcsán hangzik és könnyen összekeverhető, az önzéssel, egoizmussal.

Pedig nem ugyanarról van szó: az, hogy szeretjük önmagunkat, nem jelenti, hogy mindig magunkat helyezzük a középpontja. Mindössze annyit jelent, hogy nem helyezzük magunkat a háttérbe, nem gondoljuk magunkról, hogy kevesebbet érünk, mint mások, és a saját életünk főszereplői maradunk.

A sikeres Sugar kapcsolathoz mindenképpen szükséges, hogy bízzunk magunkban, becsüljük meg magunkat és szeressük magunkat. Egyrészt, mert bármely kapcsolat csak akkor lesz sikeres, ha a benne résztvevők tisztában vannak azzal, hogy kicsodák és mit érnek, nem pedig a partnertől várják a visszaigazolást (persze az is kell a jó kapcsolathoz, de nem függhetünk kizárólag ettől), másrészt a vonzerőnk is abból fakad, hogy tudjuk, milyen értékesek vagyunk.

Az önmagával megbékélt, önmagában nyugvó, belülről sugárzó ember, nő, Sugar Baby sokkal vonzóbb lesz, mint valaki, aki akár ugyanolyan csinos, intelligens és kedves… De hiányzik belőle a magabiztosság és a lazaság.

A belső békéhez vezető út lehet egyszerű vagy rögös, attól függ, honnan indulunk. De az biztos, hogy nem elég csupán a testünket edzeni, stílusosan öltözni vagy sokat tanulni… Kell hozzá mentális egészség, amelynek eléréséhez többféle módszert használhatunk. Ha szükséges, terápiát (még ha nem szükséges, akkor is jót tesz), a coachingot, van, akinek a mindfulness segít, van, akinek a jóga, vagy valamely más spirituális módszer.

Ne sajnáljuk az időt és az energiát ezekre a dolgokra, amelyek által sokszor azt is megtanulhatjuk, hogyan húzzuk meg jól a határainkat, hogyan képviselhetjük megfelelően az érdekeinket. És hogyan mondhatunk bátra nemet dolgokra, amelyeket nem szeretnénk megtenni vagy elfogadni. Egyetlen kapcsolatban sem muszáj olyasmit tennünk, ami egyértelműen a kedvünk ellenére van, de sok nő nem igazán szocializálódott arra, hogy egyáltalán tudatában legyen: nyugodtan nemet mondhat, sőt, nemet is kell mondania, ha valami ellen berzenkedik mindene.

Hogyan gyakorolhatjuk a mindennapokban az önbecsülést és az önszeretetet?

Például úgy, hogy nem sajnáljuk az időt, az energiát és az anyagiakat sem arra, hogy fejlődjünk, legyen szó személyiségfejlődésről, valamilyen új képesség megszerzéséről, hobbikról, személyes célok kitűzéséről és eléréséről.

És ha már elértünk akár kisebb célokat, eredményeket, azokat ünnepeljük meg, értékeljük megfelelően, ne becsüljük alá, csak azért, mert kis jelentőségűeknek tűnnek… Lehet, hogy apró sikerről van szó, de az utunkon lehet nagyon is fontos.

Vegyük körül magunkat olyan emberekkel, akik nem visszahúznak, nem rombolják az önbecsülésünket, hanem épp ellenkezőleg, értékelnek és felemelnek. Vagyis tartsuk távol magunkat azoktól, akik negatívan hatnak ránk, még ha ezek rokonok, korábbi barátok is. Nyilván van olyan élethelyzet, amelyben nem engedhetjük meg magunknak, hogy a negatív hatásokat teljesen kiiktassuk, de törekedjünk maximálisan arra, hogy ezeknek csak a legkisebb teret adjuk.

Csak olyan ismerkedést folytassunk, olyan Sugar Daddyvel kezdjünk viszonyba, akinél azt látjuk, hogy értékel, jól bánik velünk, akinél nem érezzük, hogy bármi disszonáns lenne. Ne dőljünk be a love bombingnak, vagyis ne higgyük el, hogy egy Sugar Daddy pár nap levelezés után máris belénk szeretett és ne dobjunk sutba mindent, csak, mert annyira sármos… Legyünk óvatosak és tartózkodók, bármennyire is heves az ostrom…

Ha mégis belementünk egy bántalmazó vagy csak kellemetlenül alakuló kapcsolatba, amiben nem érezzük jól magunkat, lépjünk ki belőle lelkifurdalás nélkül. Szeressük jobban önmagunkat, mint a kapcsolat csodálatosságába vetett hitünket és a fantáziát, amelyet a Sugar Daddy vetített elénk.